Nordic – Walking
Hier steigern wir durch Nordic – Walking, eine Form des Ausdauertrainings, nicht nur die körperliche Ausdauer, sondern auch die gesamte physische Leistungsfähigkeit. Außerdem wirkt sich diese Art von Sport auch präventiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und beugt somit auch Herzerkrankungen vor. Zusätzlich wirkt es sich auch positiv auf die Knochendichte aus.
Trainingszeiten
Trainingszeit | Treffpunkt |
---|---|
Mo. ab 18:00 Uhr | Treffpunkt variiert, bitte vorher telef. Anfragen |