Yoga

Wir freuen uns, Ihnen unseren Yogakurs vorzustellen, bei dem sowohl Hatha- als auch VinyasaYoga praktiziert werden. Egal, ob Sie Anfänger sind oder bereits Erfahrung haben – alle Teilnehmenden sind bei uns herzlich willkommen!

Was ist Yoga?
Yoga ist eine uralte indische Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen möchte. Es verbindet körperliche Übungen, Atemtechniken und Meditation, um das allgemeine Wohlbefinden zu fördern, Stress abzubauen und die Flexibilität sowie die Kraft zu verbessern.

Unsere speziellen Yoga-Formen:

• Hatha Yoga:
  Hatha ist eine klassische Form des Yoga, die sich auf die einzelnen Körperhaltungen
  (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) konzentriert. Es ist ideal für Einsteiger, da es
  langsam und bewusst ausgeführt wird. Hatha hilft, Verspannungen zu lösen, die
  Balance zu verbessern und den Geist zu beruhigen.
• Vinyasa Yoga:
  Vinyasa ist eine dynamischere Form des Yoga, bei der fließende Bewegungsfolgen mit
  dem Atem synchronisiert werden. Diese Praxis fördert die Kraft, Flexibilität und
  Ausdauer. Vinyasa ist perfekt, wenn Sie gerne in Bewegung sind und eine
  energiegeladene Yoga-Session erleben möchten.

Unser Kursangebot:
Montags, 18:30 bis 19:30 Uhr
Abbè-Stock Haus

In entspannter Atmosphäre können Sie in die Welt des Yoga eintauchen, egal, ob Sie gerade erst anfangen oder bereits Erfahrung haben. Unser Ziel ist es, Ihnen eine angenehme und bereichernde Yoga-Erfahrung zu bieten.

Anmeldung:
Die Anmeldung erfolgt ganz einfach per E-Mail unter FLUG@germania-lohauserholz.de Oder direkt bei unserer Ansprechpartnerin

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und darauf, gemeinsam mit Ihnen Yoga zu erleben!
Bei Fragen oder für weitere Informationen stehen wir Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung.

Namaste

Ansprechpartner

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